五谷养生豆浆

五谷养生豆浆菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

红豆
20g
牛奶
100ml
红枣
6个
黄豆
30g
核桃
10g
葡萄干
15g
黑豆
20g
杏仁
10g
生花生米
15g
生芝麻
15g

五谷养生豆浆做法步骤

1
提前一晚把红豆、黑豆、黄豆浸泡。早晨把豆子的浮泡泡清洗干净。把这些倒入豆浆机，就OK了。
2
豆浆好了之后加入牛奶，喝起来还有奶香，特别赞，（切勿将豆浆和牛奶一块煮，加在一起喝是可以的）按照自己的口味适度加糖或者蜂蜜吧，我加的是姜汁红糖，驱寒。

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