鲜灼西蓝花
鲜灼西蓝花菜谱做法
烹饪时间：10分钟左右
制作难度：切墩(初级)
主料
干辣椒
6根
海鲜酱油
70克
西蓝花
1朵
葱丝
少许
花椒粒
15粒
菜籽油
120克
鲜灼西蓝花做法步骤
1
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去根留头，下开水焯2分钟，取出沥干。
2
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将葱丝，干辣椒，花椒粒放置一空碗中，菜籽油烧（微微冒烟）浇入碗中，加入海鲜酱油搅拌均匀，用漏勺将葱丝，干辣椒，花椒粒后将余下灼料汁淋入西蓝花搅拌均匀。
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