肉骨头青菜粥

肉骨头青菜粥菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

胡椒粉
适量
盐
适量
鸡精
适量
姜片
适量
大米
适量
肉骨头
适量

肉骨头青菜粥做法步骤

1
肉骨头清洗干净；
2
大米洗净浸泡备用；
3
青菜水洗后放淡盐水中浸泡15分钟以上；
4
锅中水烧开放入肉骨头略煮去血水，洗净血沫；
5
重新入高压锅中，放少许水（2-3碗），拍一块姜片和1根葱结，调入多一些的盐（让汤咸一些可以使肉骨头入味），盖上锅盖及阀门，大火烧开后转小火继续10分钟；
6
将浸泡好的大米放入压了一半的高压锅中；
7
再加入适量水，盖上锅盖，大火烧开转小火烧15分钟，气压排空后打开高压锅；
8
将切成丝的青菜放入烧开，调入适量盐，鸡精，胡椒粉即可。

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