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绿豆薏仁燕麦小米粥

绿豆薏仁燕麦小米粥菜谱做法

烹饪时间:1小时以上

制作难度:切墩(初级)

老少皆宜 清淡 粥饭 美容 煮 养血 祛斑 防止消化不良

主料

绿豆
适量
大米
适量
糯米
适量
小米
适量
燕麦
适量
薏仁
适量

绿豆薏仁燕麦小米粥做法步骤

1
将原材料浸泡2个小时左右
2
旺火烧沸,然后改文火煮45分钟放适量冰糖块(或 木糖醇)
3
煮约2个小时,将绿豆,薏仁,燕麦,小米,糯米搅拌均匀后煮至米稠粥烂即可

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