橙子苦瓜

橙子苦瓜菜谱做法

烹饪时间:10分左右

制作难度:切墩(初级)

主料

蜂蜜
10g
橙子
1-2个
苦瓜
1根

橙子苦瓜做法步骤

1
先把苦瓜洗干净,切成n个小段,基本上一根苦瓜分成3-4段。 然后去除苦瓜的心部,用勺子或者筷子小刀都可。 处理好的苦瓜放倒开水焯一下。
2
橙子去皮,掰成若干瓣。
3
把橙子塞到处理好的苦瓜中间,再切成小片,放入盘中。
4
把剩下橙子瓣挤出橙汁,橙汁和蜂蜜调匀,浇到做好的苦瓜上,喜欢吃凉的可以放到冰箱里冰一下(*^__^*) 嘻嘻……