减脂番茄豆腐羹

减脂番茄豆腐羹菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

盐

适量

淀粉

15g

豆腐

半块200g

金针菇

1小把

虾仁

4个

番茄

1个

减脂番茄豆腐羹做法步骤

1

食材集合

2

切好菜，金针菇撕开

3

虾仁加料酒盐腌制一会儿

4

淀粉加一点水调成水淀粉

5

锅一点橄榄油

6

先下番茄炒一会儿

7

再加虾仁炒，番茄微微出汁

8

加水，在下金针菇加盐

9

豆腐划开进入

10

最后水淀粉均匀下锅

11

略微搅拌开了之后下芝麻菜，也可以是香菜葱花。起锅

12

这个我跟宝宝一起吃一大碗能全部吃干净

菜谱做法推荐