营养早餐

营养早餐菜谱做法

烹饪时间：10分左右

制作难度：切墩(初级)

主料

香蕉
一根
苹果
一个
火龙果
小的一个大的半个
水蜜桃
一个
鲜奶或酸奶
250ml——400ML

营养早餐做法步骤

1
把水果去皮，切粒放进料理机（或搅拌器、或豆桨机），加进牛奶后开电源搅拌15——20秒。一杯新鲜的水果奶昔就做好了。
2
另在做果桨前，在锅里下水饺和鸡蛋，等水果奶昔做好，水饺也差不多煮好了。这样只花十分钟就把一顿丰富的早餐做好了。

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