减肥佳品の芝麻酱蔬菜色拉

减肥佳品の芝麻酱蔬菜色拉菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

主料

盐
一点点
白糖
适量
西红柿
适量
黄瓜
适量
芝麻酱
两勺
菠菜
适量
豆腐干
2块

减肥佳品の芝麻酱蔬菜色拉做法步骤

1
各类蔬菜洗干净...用温开水冲一下（就冲一下）或者用矿泉水也行！反正洗干净就好！西红柿对半切。
2
豆干.菜市场里有很多种.自己喜欢那种就买那种都一样...洗干净..切成小块.放入锅中煮熟即可。
3
调制酱汁，芝麻酱两大勺、加点热水调开放一点点盐和糖...不喜欢吃甜的可以不放。
4
蔬菜放入碗里、放入调好的芝麻酱.最后也可以在滴两地香油...拌匀就可以开吃啦！减肥又美容...而且超级方便噢！

菜谱做法推荐