永不逊色的芽苗菜

永不逊色的芽苗菜菜谱做法

主料

红豆
适量
水
适量
松柳
适量
向日葵
适量
育苗盘
适量
纤维纸
适量

永不逊色的芽苗菜做法步骤

1
种子泡在水里直到发出小白点，中间早晚换水。
2
种盘铺上纤维纸，纸上面放泡好的种子，种子上面再放一层纤维纸，洒上水保持种子足够的水分来发芽。
3
每天早晚给纸上喷水，直到发芽，去掉纸，水还是得继续喷来保证芽芽的生长。
4
撰写制作步骤
5
撰写制作步骤
6
撰写制作步骤
7
撰写制作步骤
8
芽芽生长的过程最好不要放在阳光下，长到快要收割时，放光下进行光合作用来提高营养。
9
撰写制作步骤
10
割下来的芽苗很嫩很嫩，可汤火锅、凉拌、可炒可蒸。
11
撰写制作步骤

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