牛油果田园色拉

牛油果田园色拉菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

橄榄油
适量
黄瓜
1根
番茄
1个
黑胡椒碎
少许
牛油果
1个
绿生菜
一小颗

牛油果田园色拉做法步骤

1
果蔬清洗剂洗净蔬菜，这样可以连带果蔬表皮一起使用，果蔬表皮其实营养比果肉佳哦！
2
牛油果对切，取出果核，去皮以后，放在切蛋器上切片，既方便又比用刀切漂亮。
3
黄瓜、番茄也均切片，身材掰成片。
4
将部分番茄片和半个牛油果切丁，铺在底层。周围铺上生菜叶，上层码好黄瓜片、番茄片和半个牛油果，颜值好高啊！
5
装入便当纸盒，撒上黑胡椒碎，盐可以根据口味添加，我个人便好不加盐，更利于身体代谢和消水肿。旁边用小容器装入橄榄油，带到公司当便当，绝对秒杀星爸爸！哈哈！

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