少油版地三鲜

少油版地三鲜菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

土豆
适量
盐
适量
青椒
适量
食用油
适量
茄子
适量

少油版地三鲜做法步骤

1
土豆、茄子去皮洗净切块。取一平底锅，锅热后放入茄子块，中火，煎茄子。不用担心会沾锅，因为锅已事先烧热，茄子在煎熟的过程中会出水。
2
茄子煎到这个程度时就可以关火了。煎的过程中要翻面！
3
锅中放入少许油，烧热后加入沥干水分的土豆块。我这次因为家里没有熟油了，所以放的油多些，平时只需放至土豆块的一半高度就行了。比平时炒菜的油多些即可。
4
土豆块煎熟，颜色变为金黄色即可捞出。
5
青椒洗净切块。我比较爱吃辣，所以选的这种杭椒。也可用普通青椒。
6
锅中留少许低油，中火，放入青椒块翻炒几下
7
倒入煎熟的茄子块和土豆块翻拌均匀
8
放入少量盐、蚝油，翻拌均匀。因为蚝油有咸味，不用放太多盐，可以先放蚝油拌匀后尝一下要不要加盐再酌量添加盐。蚝油会提色且有黏性，放完蚝油就可省了水淀粉的步骤。
9
将调料混合均匀，即可出锅。配上一碗米饭，那滋味～

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