暖心虾蔬粥

暖心虾蔬粥菜谱做法

主料

胡萝卜
半根
生姜
半块
香菇
适量
青菜
适量
小葱
适量
胚芽米
适量

暖心虾蔬粥做法步骤

1
食材准备
2
制作泡米水 将大米简单淘洗后浸泡30分钟 PS ：大米不可以淘洗频率太高，这样可以保存更多营养物质
3
香菇切丁 PS：香菇横向片两半再切丁，这样可以切得更小一点
4
胡萝卜切丁 PS：胡萝卜要切小一点，这样宝宝吃起来更容易接受
5
青菜切沫
6
生姜切丁 PS：不喜欢吃姜的宝宝，可以把姜拍松，放水中浸泡，做成姜水
7
熟虾处理 剪去虾头并去皮 PS：虾肠一定要先处理，否则熟了就挑不出来了
8
熟虾切段 熟虾去皮后切成小段
9
烧水 浸泡好的泡米水下入砂锅 PS：大火烧开
10
入米 水开后再下米 PS：熬制15分钟
11
放入香菇丁 PS：香菇要多煮一会，３分钟
12
放入胡萝卜丁
13
放入鲜虾段
14
放入青菜
15
放入葱花生姜沫 不喜欢葱花和姜的宝贝可以放生姜水或者葱花水
16
小火熬制5分钟 PS：大米熬制开花营养才能更充分的释放哦
17
Bingo！完成！可以开动了哦！

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