番茄菜花

番茄菜花菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡椒粉
少许
蚝油
1勺
鸡蛋
1个
盐
一点
淀粉
适量
番茄酱
适量
菜花
适量
玉米油
少许

番茄菜花做法步骤

1
把菜花切成小朵放入水中浸洗
2
烧一锅开水，把洗好的菜花放入，煮差不多8分熟后捞出来沥干水份
3
放入碗中，加入蚝油，玉米油，盐和胡椒粉拌匀
4
把蛋液，淀粉，番茄酱这三样各倒入碗中
5
先把菜花放入蛋液中浸一下
6
再滚上淀粉
7
最后再沾上番茄酱
8
放入烤盘中
9
送入预热好的烤箱，170度15分钟
10
成品图

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