西兰花炒虾球

西兰花炒虾球菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

蒜
三颗独蒜
料酒
少许
盐
适量
油
适量
西兰花
250克
虾仁
400克
胡椒
少许
耗油
少许
海鲜酱油
两小汤匙

西兰花炒虾球做法步骤

1
去头去虾线，用少许料酒胡椒粉麻味，待用。
2
西兰花用沸水煮5分钟，放少许盐。捞出用水冲洗，待用。
3
放油，油热放入蒜末，炒出香味倒入虾仁。
4
虾仁变色放入西兰花，加入少许少许盐，耗油，海鲜酱油，装盘。
5
成品。

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