烤方板鱼

烤方板鱼菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

方板鱼
750g
烧烤调味料
35g

烤方板鱼做法步骤

1
准备调味料，750g鱼只要350g调味料够了，半包。
2
腌制12～24小时，上班族可以晚上做，第二天可以烧烤了。
3
烤盘锡纸上涂层色拉油
4
均匀摆盘
5
烤箱不用预热，180度上下火，烤5分钟
6
表面比较干，刷点油，翻面烤10分钟
7
口味重的可以翻面后撒点椒盐，涂点油再入烤箱，5分钟
8
成品出炉，撒上孜然，装盘

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