减脂期碳水之燕麦土豆饼

减脂期碳水之燕麦土豆饼菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

土豆
1个
鸡蛋
2个
淀粉
适量
速食燕麦
适量

减脂期碳水之燕麦土豆饼做法步骤

1
土豆去皮，擦成短短的丝，如果你没有工具，就用你铿锵有力的小手切丝吧，记得短一些，细一些
2
鸡蛋搅散，加入土豆丝，适量的快熟燕麦（必须是快熟的即食燕麦哦）淀粉（也可以不加），适当加入盐，味素，生抽和熟芝麻，搅拌成均匀的糊状物
3
不粘锅里倒入适量的食用油（最好用不粘锅，可以减少油的用量），油热以后倒入土豆丝糊，用勺子将其抹平成饼状
4
小火煎制土豆饼，免得饼会煎糊了，等一面完全凝固了，翻过来煎制另一面，等两面都呈金黄色，就ok啦~ 出锅，切开，美美的开吃吧~

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