低糖营养黑加仑胡萝卜燕麦馒头

低糖营养黑加仑胡萝卜燕麦馒头菜谱做法

烹饪时间：30–60分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡萝卜
两根
白糖
四勺
面粉
两斤
燕麦
一斤
无铝泡打粉
适量
酵母菌
适量

低糖营养黑加仑胡萝卜燕麦馒头做法步骤

1
原材料全部放好
2
胡萝卜切小块加水打汁，不要加太多水，能让榨汁机转就好了，免得和面时，面太烂了。
3
往面粉里加胡萝卜汁、燕麦、泡打粉、白糖、温水冲匀的酵母菌，一起和面（留两大勺面粉备用，和面时觉得烂了，可以往里加）
4
活好的面团放在大盆里，用保鲜膜封住盆口，等它发酵，一般要等一个小时，冬天要久一点哦，面团有蜂窝状时就是醒好面啦
5
醒好的面，要在搓一下，和成条，用刀切成一小块
6
家里刚好买了黑加仑，所以就在馒头上面加了，哈哈，不能着急就蒸啦，等它再发酵一次，一般半个钟
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这个熊猫太可爱了，我做给自己吃
8
馒头形状不受限，喜欢什么形状就弄什么形状
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冷水上锅蒸20分钟，蒸好后等十分钟再开盖。我怕馒头沾在蒸盘上，所以在蒸盘上加了保鲜膜，这是蒸好后的燕麦馒头哦，甜度刚好，蓬松度刚好，口感不错，好吃哦

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