烤羊排

烤羊排菜谱做法
主料
胡椒粉
10克
料酒
5ml
蚝油
5克
盐
10克
生抽
5克
白糖
2克
蜂蜜
2克
辣椒粉
10克
洋葱
2个
孜然粉
20克
西蓝花
一朵
小番茄
若干
辣椒末
20克
羊排
6根
小土豆
若干
烤羊排做法步骤
1
提前把羊排清水泡两个小时,泡出血水,在羊排上扎孔,方便入味。用椒盐,孜然,料酒,白糖等以上调味料均匀抹在羊排上下,用手按摩入味,撒上洋葱,姜片,用保鲜膜封好放入冷藏12小时

2
冷藏好的羊排用锡纸包好放烤箱中层,上下火230度烤50分钟

3
准备配菜,所有配菜去开水煮,吸入水分后用油略微炒一下,放入黑胡椒,盐调味,铺入烤盘

4
把锡纸去除,再反正面各烤20分钟,外焦里嫩,下面铺上配菜,让羊排的汤汁滴入

5
完成

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