烤羊排

烤羊排菜谱做法

主料

胡椒粉
10克
料酒
5ml
蚝油
5克
10克
生抽
5克
白糖
2克
蜂蜜
2克
辣椒粉
10克
洋葱
2个
孜然粉
20克
西蓝花
一朵
小番茄
若干
辣椒末
20克
羊排
6根
小土豆
若干

烤羊排做法步骤

1
提前把羊排清水泡两个小时,泡出血水,在羊排上扎孔,方便入味。用椒盐,孜然,料酒,白糖等以上调味料均匀抹在羊排上下,用手按摩入味,撒上洋葱,姜片,用保鲜膜封好放入冷藏12小时
2
冷藏好的羊排用锡纸包好放烤箱中层,上下火230度烤50分钟
3
准备配菜,所有配菜去开水煮,吸入水分后用油略微炒一下,放入黑胡椒,盐调味,铺入烤盘
4
把锡纸去除,再反正面各烤20分钟,外焦里嫩,下面铺上配菜,让羊排的汤汁滴入
5
完成