鸡肉色拉

鸡肉色拉菜谱做法

主料

蒜
适量
干辣椒
适量
盐
适量
香菜
适量
橄榄油
适量
生菜
适量
洋葱
适量
柠檬
1个
鸡胸肉
适量
黄糖
适量
黄色甜椒
适量
红色甜椒
适量

鸡肉色拉做法步骤

1
大蒜，香菜切末，柠檬挤汁，生菜洗干净，甜椒洋葱切丝备用
2
橄榄油，柠檬汁，蒜末，黄糖，盐，辣椒末，香菜全都倒在碗内拌匀
3
倒一半汁在鸡胸肉上腌制10分钟，另一半备用
4
条纹锅煎鸡胸肉，整个煎肉，炒菜过程不需要加油了，鸡肉熟了出锅，切成条
5
甜椒和洋葱炒下，炒软
6
切牛油果，拿在手上用小刀切，切好用勺子整个挖出来
7
生菜铺在最底下，然后放上鸡胸肉，甜椒洋葱，淋上另一半的汁
8
美味，好香好香

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