番茄菜花
番茄菜花菜谱做法
烹饪时间：10分钟左右
制作难度：切墩(初级)
主料
五花肉
200g
番茄
100g
菜花
300g
番茄菜花做法步骤
1
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1 沸水将掰好的菜花煮三分钟到基本软熟
2
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2 少许油将切碎的番茄炒制成酱
3
3 酱肉片用蛋清酱油抓匀，放入油中炒变色
4
4 将菜花和肉片导入番茄酱中翻炒均匀，加入盐鸡精调味
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