燕麦虾仁饭团

燕麦虾仁饭团菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

胡萝卜
小半根
西兰花
三朵
黄瓜
小半根
虾仁
两只
尖椒
半个
水煮蛋
一个
燕麦米饭
80g

燕麦虾仁饭团做法步骤

1
准备食材，生菜煮鸡蛋、虾仁（记得挑虾线）胡萝卜切丝、辣椒切圈、黄瓜切片，西兰花切成小块炒熟。
2
铺一张保鲜膜，上面摆好生菜
3
燕麦米饭加上拌饭紫菜（喜欢的可以加一点寿司醋，记得不要加太多）搅拌后铺在生菜上
4
将第一步准备的食材摆上
5
根据自己口味可选咸口或甜口，我这里做的是甜口，加的是沙拉酱也可加千岛酱等。
6
从四周慢慢卷起，包好就是这样啦！
7
最好将饭团切开，一份为二，一份美味的燕麦虾仁饭团就做好了。

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