豆沙包

豆沙包菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

制作难度：配菜(中级)

主料

冰糖
适量
红豆
适量
白砂糖
适量
干酵母
4克
标准粉
140克
全麦面
140克

豆沙包做法步骤

1
将红豆洗净，浸泡一夜。
2
将红豆放入炖锅，放水没过红豆半指并加入冰糖，大火烧开后，改小火将红豆煮烂。
3
将煮好的红豆取出，分次放入筛子中，用勺子将沙挤压出（以前，俺外婆是用块沙布包好，再挤的，俺愣没找到块干净沙布）。
4
好了，第一步完成，不过，不行哦，这样的沙口感不细，发干，不好吃，俺们还得再加工哈！
5
将豆沙放入炒锅内，文火，不停的用勺子搅动，以去除大部份的水份。
6
看豆沙馅已经开始发干，表面的水份没有了时，加入白糖。
7
继续不断搅拌使糖完全融化后，分次加入荤油。搅匀。
8
好了，口感细腻，香纯，甜度适中的豆沙就此完成，放入冰箱吧，冷藏一下，再拿出来包时候不容易难堪到漏馅。
9
将酵母放入温水中和匀。
10
将酵母水缓缓地倒入面粉中，一边倒一边用筷子划着圈地搅拌，直至水倒完，面成大雪花状。
11
将面揉成面团，盖上湿布，放入烤箱中层，在下层放一盘水，将烤箱调成下火，30度。
12
约30分钟，面会发成二倍大，用指按下去不反弹。
13
下剂，约35克一个。
14
将剂擀成中间厚四周薄的圆皮，从冰箱中取出豆馅，分成约35克一个，稍搓成球，放入面皮中。
15
打褶，成形。
16
在蒸屉上抹一层薄薄的油，放入包子坯，盖上锅盖，进行最后15分钟的醒发！
17
将锅密封好，上火，大火烧开后（我喜欢冷水下锅，从冷到热的过程中，面又是一次醒发），改中水，蒸10分钟。关火，再保持2分钟后，再缓缓揭开锅盖便成！

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