蒜蓉西蓝花

蒜蓉西蓝花菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

胡萝卜
1根
盐
1勺
生抽
1勺
西蓝花
1个
葱蒜
适量

蒜蓉西蓝花做法步骤

1
葱蒜切碎，蒜分成两份，一份和葱一起炝锅，另一份最后爆香。
2
西蓝花掰成小块，用水洗干净。
3
胡萝卜去皮切片。
4
西蓝花和胡萝卜一起放入开水中焯水。
5
锅中热油，放入葱蒜炝锅，然后放入西蓝花胡萝卜翻炒，加一勺生抽，一勺盐，翻炒均匀，最后放入剩下的蒜，翻炒后出锅。

菜谱做法推荐