煎鸡排

煎鸡排菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

晚餐

主料

洋葱

100g

菠菜

若干

鸡胸

200g

煎鸡排做法步骤

1

1、菠菜（或其他你喜欢吃的菜*）和洋葱处理好，切成你喜欢的形状（好熟就行！）；鸡肉洗净后打上花刀（为了入味，不打行~），撒上盐和黑胡椒碎或胡椒粉腌一会儿 PS：这个时候可以烧水准备煮菜了

2

像这样~

3

2.放入适量黄油化开~

4

烧水时可适量添加盐，白胡椒粉等调味料，按个人口味定O(∩_∩)O

5

3.先放入葱蒜（不爱吃就不放），再放洋葱炒香（可放少许盐调味）

6

水开后放入菠菜

7

放入鸡排煎至断生

8

菠菜煮熟捞出

9

装盘，开吃！＼(^o^)／（本人喜欢吃番茄酱，加别的酱也行，不加也行，看你口味了~*）

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