杂粮馒头

杂粮馒头菜谱做法

主料

牛奶
适量
自发面粉
适量
燕麦片
适量
玉米粉
适量
高粱粉
适量
黑麦片
适量
麦麸
适量

杂粮馒头做法步骤

1
和面。把所有“适量”的原材料混合，加温水好一点哦，或者温牛奶
2
发面。这个我试了好几次也没掐出来合适的时间，只能根据每一次情况判断。
3
做面团，上锅蒸。
4
一部分生面团做成这个，有点饼干的感觉(也可以用馒头切片烤，两个口感有点不一样哦)
5
做完了，虽然感觉热量也不低，但是肯定比超市买的加了糖和添加剂的健康呢。

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