清炒西兰花
主料
西兰花
一颗
橄榄油
少许
葱蒜
适量
清炒西兰花做法步骤
1
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准备食材
2
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水烧开滴几滴橄榄油，放少许盐，倒入西兰花焯水1-2分钟盛出放冷水过凉
3
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炒锅倒入几滴橄榄油，放入葱蒜翻炒两下倒入西兰花。时间依个人喜好，喜欢脆一点就少炒几下，软一点就多几下。出锅，装盘。。
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