自制低卡手撕鸡

自制低卡手撕鸡菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡椒粉
适量
花椒粉
1勺
盐
适量
鸡精
适量
白糖
适量
黄瓜
半根
花生米
一把
柠檬
2片
米醋
适量
姜丝
适量
小米辣
5个
蒜米
适量
油辣子
适量

自制低卡手撕鸡做法步骤

1
鸡腿洗净，冷水入锅。加入姜片，料酒去腥，煮至筷子能插透即可
2
花生米炒成这样，金黄的，脆脆的
3
把鸡腿肉撕成小丝丝
4
在煮鸡腿的时候就把黄瓜切丝，蒜末，辣椒末，葱花，姜丝。辣椒油是直接放辣椒粉在碗里面，然后烧一点热油淋上去，这里就不放步骤了，忘记拍了。放点芝麻更香，家里刚好没有，所以没有放
5
把所有的佐料配料一起拌匀，再切两片柠檬进去
6
啦啦啦(✪▽✪)大功告成，太好吃了️

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