干煸四季豆烘蛋
干煸四季豆烘蛋菜谱做法
烹饪时间：10分钟左右
制作难度：切墩(初级)
主料
鸡蛋
4
盐
3g
四季豆
150g
虾皮
15g
蒜头
3瓣
小香葱
5g
红椒丝
5g
干煸四季豆烘蛋做法步骤
1
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鸡蛋打散加入提前泡好的虾皮。加盐搅均匀
2
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开火热锅加橄榄油。把切丁的豆角干煸一会倒入辣椒和蒜片
3
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加盐加胡椒（减脂期间只吃这两种调料）
4
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看到四季豆差不多都软踏踏了就倒入鸡蛋
5
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用的是不粘锅最好
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