无油盐辣子鸡
无油盐辣子鸡菜谱做法
烹饪时间:1小时以上
制作难度:切墩(初级)
主料
土豆
2个
青椒
3个
鸡大腿
2个
无油盐辣子鸡做法步骤
1
两个大鸡腿洗干净控干水分
2
准备好所需食材
3
将葱段,姜,蒜,辣椒,花椒粒,香叶,八角,桂皮,(喝稀饭的小勺子)一勺老抽,三勺生抽,三勺料酒,一勺食用油和洗干净的鸡块搅拌均匀,腌制四小时
4
我用的特百惠的炒锅,没有的可以用高压锅,锅里放两勺白糖,中火化开,倒入腌制好的鸡块翻炒均匀,倒入小半碗水或者啤酒,盖上盖子,必须盖严实,高压锅暂时不盖上面的压力阀,小火10分钟
5
打开锅盖,放入切成块的土豆,铺平放在鸡块上就行,然后盖上盖子,盖上压力阀,小火10分钟,气压跑完后,打开锅盖,放入切好的青椒翻炒三分钟
6
手机像素不太好,这个种做法没有用到盐,油只用了一丁点,味道却非常棒的!试试吧!
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