营养早餐
主料
鸡蛋
1个
海参
1只
猪里脊
1片
起司
1片
全麦切片面包
1片
十谷饭
1碗
营养早餐做法步骤
1
调理机加热水将杂粮饭打成米糊
2
烤箱烤面包片、平底锅煎蛋、煎火腿
3
面包片加火腿、煎蛋、起司片继续烘烤1分钟，完成！
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