色拉配菜做法 做法荟萃4篇

做法1：土豆色拉

菜谱食材
土豆 一个 盐 少许 黄瓜 半根 牛奶 3勺 红肠 4片 色拉 适量
做法步骤

  1. 土豆水里煮熟，筷子插下去能穿过就行了。然后去皮切丁。

  2. 将黄瓜和红肠去皮切丁。

  3. 加入色拉，牛奶，盐拌均匀即可。

做法2：土豆色拉

菜谱食材
土豆 适量 色拉酱 适量 玉米粒 适量 豌豆粒 适量 大红肠 适量
做法步骤

  1. 土豆洗干净，带皮上锅蒸熟，趁热把皮剥掉。青豆、玉米粒焯水备用。大红肠去衣切丁。土豆冷却后，放入所有食材和色拉酱搅拌，就完成了。

  2. 买了一袋面包，将面包的芯子挖掉，将色拉装进面包里吃，还蛮好吃的，哈哈。

做法3：三色藜麦色拉

菜谱食材
盐 适量 西红柿 适量 橄榄油 适量 生菜 适量 鹌鹑蛋 适量 青豆 适量 玉米 适量 黑醋 适量 牛油果 适量 面包干 适量 三色藜麦 适量
做法步骤

  1. 三色藜麦，藜麦是个好东西，营养价值高

  2. 藜麦用水泡1小时，为的是去涩味

  3. 鹌鹑蛋煮熟，去皮备用

  4. 青豆和玉米清水煮熟，这个是玻利维亚玉米，比较大，生菜洗净沥干水份备用

  5. 面包块，我买来现成的，没有可以不用，反正家里有啥食材加啥

  6. 牛油果切小块，半个就够了。牛油果不能用太熟的，太熟就很软，会很难切块

  7. 清水煮15分钟左右，，煮至透明色沥干水分备用。不能煮太久，营养会流失

  8. 没买到小的，大的来一个凑颜色，切小块

  9. 所有食材倒入大盘，面包块最后放，软了就不好吃了。没拌匀，放橄榄油，盐，我还加了油醋

  10. 最后摆盘，美味呀

做法4：奶油土豆泥色拉

菜谱食材
土豆 3个 芹菜 3根 白醋 10ml 淡奶油 50ml 洋葱 四分之一个 黑胡椒 0.5g 六月鲜 10ml 火腿肉 3片 丘比原味色拉酱 40g 桂冠香浓色拉酱 50ml
做法步骤

  1. 土豆去皮水煮，煮至筷子能一戳至底毫无压力。

  2. 煮完放入保鲜袋

  3. 敲打至泥状

  4. 生洋葱切丁备用

  5. 火腿片切丁备用

  6. 芹菜切丁，过沸水至熟。

  7. 将洋葱丁，火腿丁，熟芹菜丁，土豆泥一起放置容器内

  8. 容器内放入色拉酱，两种一起放口味较好

  9. 再放入淡奶油（或牛奶），白醋，若果觉得太淡放入六月鲜或少许盐，最后撒上些许黑胡椒。

  10. 大功告成

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