快手早早麦

快手早早麦菜谱做法

烹饪时间：10分左右

制作难度：切墩(初级)

主料

香蕉
适量
牛奶
适量
枸杞
适量
核桃
适量
枣
适量
麦片
适量
水果
多多的

快手早早麦做法步骤

1
核桃仁压碎，枣切丁（葡萄干、蔓越莓干等等水果干，随意放，增加甜味也增加食物摄入的多样性）
2
把原味即使麦片和压碎的核桃仁，倒入热锅里烘一下，到颜色微黄可以闻到麦香味即可（锅里不放油）
3
一袋牛奶和香蕉切碎用搅拌器打成糊（香蕉越多越稠，根据自己的喜好）
4
把烘香的麦片、核桃倒在香蕉牛奶糊上
5
最后把水果切块，加到碗里，喜欢什么水果都可以加

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