藜麦蔬菜色拉
藜麦蔬菜色拉菜谱做法
主料
胡萝卜
1根
盐
适量
橄榄油
适量
茄子
1个
黑胡椒
适量
柠檬
1个
红甜椒
1个
藜麦蔬菜色拉做法步骤
1
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所有蔬菜洗干净切块，然后放入盐，黑胡椒，橄榄油（各类蔬菜都可以放，放点大蒜粉味道更佳，家里断货，所以我没放）
2
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取柠檬屑，拌在蔬菜内，一点点就好了
3
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拌匀后平铺在烤盘上，200度烤40分钟
4
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藜麦水煮15分钟取出，沥干水分，和烤好的蔬菜拌在一起。营养健康
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