清炒西兰花
主料
大蒜
适量
盐
适量
油
适量
西兰花
适量
尖辣椒
适量
清炒西兰花做法步骤
1
洗一下西兰花 然后把根剪了 把上面的大花剪成一半一瓣的小花
2
锅上烧把水烧开 先烫一下西兰花 然后把西兰花拿出来用凉水冲一下放在一边
3
蒜切成蒜片 准备两三个尖辣椒
4
干净的锅 放点油烧热 然后倒入蒜和辣椒呛锅
5
倒入西兰花 炒成自己喜欢的硬度就好 喜欢吃软的多炒会儿 喜欢吃催的少炒会儿
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